色温是表示光源光谱质量最通用的指标。一般用Tc表示。色温是按绝对黑体来定义的，如今LED灯具在生活中是很常见的了，有着各种各样的颜色，那么led色温多少对眼睛好？led灯对眼睛有伤害吗？

led灯具

led色温多少对眼睛好？
有报告中指出白冷光LED和蓝光LED对眼睛有害，应该被禁止使用。这些LED主要用于装饰，其发出的蓝光强度远超自然照明和传统照明。这些高强度的蓝光会同时对视网膜的色素上皮层和视网膜感觉层造成伤害，从而加速视网膜老化，并增加黄斑变性的风险。LED的最大受害群体是10岁以下的儿童。该年龄段的儿童既没有浑浊的晶状体，也没有黄斑色素，因此缺乏对蓝光的抵抗能力。

LED灯是用蓝色芯片加外部黄色荧光粉混合后产生白光，使LED灯光中蓝光的含量相对较高。蓝光是指400—500纳米的蓝光波段，如果亮度过高，眼睛长时间直视光源后可能引起视网膜的光化学损伤。蓝光危害程度取决于人眼在灯光下所累积接收的蓝光剂量。按照国家规定，LED照明时色温不能大于4000K。但由于高色温LED光源光效较高，成本相对低，市场上高色温产品很多。

色温，是光源光谱质量最通用的指标。“暖光”色温较低，而“冷光”的色温相对较高。色温提高后，蓝辐射的比例增加，蓝光随之增加。同时，亮度也影响蓝光的比例。一般来说，同样色温的日光灯和LED灯，只要后者的亮度不超过前者的3倍，基本上没有危害。不过个别过于明亮的LED灯具，其蓝光比例有可能超过安全值。随着LED工艺的日渐成熟，厂商不再需要通过一味提高灯具的色温和功率来实现高流明度，客观上也降低了蓝光过度的可能性。

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led灯对眼睛有伤害吗？
在家长给孩子选护眼灯时，往往认为灯光越亮越好，这使我想到了90年代时，我们认为面粉越白越好的故事，而现在大家都知道面粉白是因为加了增白剂，增白剂对人是有害的。所以判断一个事物是好是坏一定要知道其内部构成才能确定。

在此我来谈谈光源的基础知识。护眼灯护眼是因为高频的整流电路使人感觉不到荧光的闪烁，这个是80年代飞利浦的技术，现在所有的大小生产厂家都可以做到了。而护眼效果的关键在于灯管的显色性及灯管的色温。护眼灯用的是荧光灯管，目前使用的主要发光材料有，

1、纯三基色粉，

2、卤粉，

3、两者的混合粉。

按照成本核算一下，市场的零售价在100元以下的护眼灯，基本上就可以说不能叫护眼灯了，因为不是纯三基色的护眼灯实际上是害眼灯，谈不上护眼的效果。（纯三基色粉的价格是卤粉的近10倍）在此就不做分析了，在此只谈谈纯三基色粉灯管中的色温问题。

三基色灯管的光就是将能够发出人眼敏感的红、绿、蓝三色光的荧光粉氧化钇（发红光，峰值波长为611nm）、多铝酸镁（发绿光，峰值波长为541nm）和多铝酸镁钡（发蓝光，峰值波长为450nm）按一定比例混合成三基色荧光粉，从而发出的更接近太阳光的光线。色温是人眼对发光体或白色反光体的感觉，一般情况下，正午10点至下午2点，晴朗无云的天空，在没有太阳直射光的情况下，标准日光大约在 5000--5500K，可是这时候的光线是最毒最刺眼的。（见下图白光接近发蓝的部分）。

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现在的节能灯一般采用5500--6500K的色温，护眼灯一般采用4500--5500K的色温，我们许多消费者在台灯下看书后感觉到眼睛疼，其原因就是台灯的色温及显色性不适合近距离看书。在不同色温的灯光下看同一本书很容易比较出，色温越高的灯光越白亮，对书面的反射光就越刺眼，色温越低的灯光就越暖黄，对书面的反射光就越柔和，对眼睛的刺激就越小。通过实验我们看出，色温在4000K左右时看书的效果是最好的，基本上没有了反射的眩光。而为什么只有比较少的厂家用4000K色温的灯管呢，原因只有两个：一是灯管的色温越高越便宜，二是色温越高灯光看起来越亮，就像加了增白剂的面粉一样，卖相好！

所以提醒广大的台灯及护眼灯使用者，台灯光线不是越亮越好，看书学习的灯光是柔和的才好，标准色温在3800--4200K之间是最适合的。

以上就是led色温多少对眼睛好以及led灯对眼睛有伤害吗的知识问题讲解就先说到这里了，内容仅供大家参考，希望能对大家有所帮助。